西柚榨汁喝有什么好处
西柚榨汁喝有什么好处，西柚汁很多人都喝过，西柚汁是用新鲜西柚榨成的一种果汁，味道酸爽可口，能为人体补充多种营养成分，很多人都喜欢喝，那么西柚榨汁喝有什么好处？
西柚榨汁喝有什么好处11.有利于减肥
西柚里面含有多种酶类成分，进入人体之后可以有效抑制身体对糖分的吸收，加快脂肪的分解，一般在饭后半个小时或者一个小时饮用一杯西柚汁就可以起到减肥瘦身的目的。
2.可以预防三高
高血脂、高血压、高胆固醇是导致大多数人不健康的原因，但是柚子却是这类病症的天然克星，西柚里面含有非常丰富的的皮甙、胰岛素和黄酮类物质对其有很好的疗效，这类患者可以多银用一些西柚汁。
3. 美容养颜
西柚里面维生素c和维生素p的含量很高，而就这些物质是目前公认的抗氧化剂，对美白祛斑、延缓衰老有很好的作用，并且经常饮用西柚汁还可以增强皮肤的解毒能力，促进细胞的新陈代谢。
喝柚子茶能减肥吗
经常和喝柚子茶可以减肥，蜂蜜柚子茶里面有很高的维生素等有益成分，每天早饭后来一杯柚子茶可以帮助清理肠胃。另外，柚子里面的植物粗纤维和氨基酸含量都比较高，经常饮用可以抑制食欲，燃烧脂肪，有很好的减肥效果。市面上售卖的蜂蜜柚子茶为了保证口感和延长保质期一般都会有很多添加剂，想要减肥的话最好喝自己做的蜂蜜柚子茶。
蜂蜜柚子茶这种饮品减肥效果确实比较好，但是建议大家最好不要空 ……此处隐藏316个字……功效：西柚解毒护肤，去脂减肥，苹果清香温和促消化，夏天饮用消暑又美容。
香蕉西柚汁
做法：准备好香蕉西柚各一个，香蕉剥皮切段，西柚剥皮切块，放入果汁机中榨汁后即可取出饮用。
功效：香蕉肉香甜软，有解除疲劳，减肥，预防心血管疾病的功效，西柚酸甜可口，富含大量的`柠檬酸和维生素C，可以排除身体毒素，美白降脂，常喝香蕉西柚汁可以祛痘减肥，保持好身材。
西柚雪梨汁
做法：准备一个西柚，两个雪梨，雪梨洗净切小块，西柚剥皮剥成小块，将西柚有雪梨放入榨汁机中榨汁，取出后过滤点渣渣，就可以喝啦。
功效：雪梨清凉去火，西柚酸甜可口，两者榨汁夏天饮用清凉爽口，甜而不腻，败火解渴。
西柚的功效
1、西柚含有丰富的维他命C，能预防黑斑、雀斑、消除绉纹、消除疲劳。睡前喝一杯西柚汁可帮助睡眠，早晨喝一杯葡萄柚汁可预防便秘。
2、西柚皮含有丰富的维他命P，有助于保持牙齿和牙龈的健康。把西柚皮放在水中煮沸约二十分钟后，滤掉残渣，饮用汁液，便可摄取多量的维他命P。
3、一杯西柚汁能提供人体每天所需的维生素C。维生素C是非常有价值的抗氧化元素。
4、预防高血压、心脏病---高血压患者常利用药物来排除体内多余的钠。西柚正好含有高血压患者必须的天然矿物质--钾，却几乎不含钠。因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。
5、降低胆固醇---西柚中含有一种天然果胶的特殊营养成分，能降低血液中的胆固醇，起到清洁血液的作用，是现代人追求健康的理想水果。
6、预防感冒---美国研究发现，每天吃饮用西柚汁的人，较少出现呼吸器官系统毛病，尤其是感冒，喉咙疼痛时。
