菠菜保存方法

菠菜保存方法

菠菜保存方法，菠菜是一种比较顽强的蔬菜，冬天雪下得越大，它的叶子就越嫩绿，吃起来也越甜，买回来的菠菜吃不完都需要保存，那么下面就为大家分享菠菜保存方法。

1、刚买回家的菠菜先在室温下放一天，这种办法是除了让叶片的水分尽量的干以外，也有助于蔬菜里面的药物的散发。接着直接用干净的纸巾包住，再装进密封的袋子中。要注意的是根部朝下摆放菠菜，然后冷藏，用这种方法可以保存四天到七天左右。

2、如果买到的是根部已经被去除的菠菜，该蔬菜非常的容易老化，保存时间非常的短。所以说要尽快的吃完。

3、将买来的菠菜洗干净，然后切成一段一段的，放入盐水中烫一下，再分成一袋袋的进行密封。密封好后放进冷冻库保存。冷冻的菠菜使用起来相当的方便。可以煮汤、炒菜，都不需要提前进行解冻。

4、用干净的纸包住的方法。将菠菜用干净的纸包好后放进有塑料袋里，最好袋子不要太密封。然后放入冰箱下层，可保存五天左右。将已经蔫了的菠菜浸泡在水里，可以恢复原样。

5、将菠菜煮熟冷冻的方法。我们可以根据每次的食用量，分别装入再放进可以容纳菠菜的容器中，最后放到冰箱里冷冻起来。

6、埋在土里面的方法。菠菜的最佳保存温度是二十一摄氏度左右。在不通风的地方挖一个不要太深的沟，将没有烂叶和虫害的新鲜菠菜扎成小捆，将根部朝下放入沟中。上面撒上一点土，用这种方法就可以保存一个月以上。

7、菠菜被水焯了之后该 ……此处隐藏837个字……包好，房间干净的塑料袋里，在塑料袋上差几个孔，然后放到冰箱冷藏室的最下层冷藏，这种方法可以将菠菜保存一个星期左右。

另外，菠菜不适合冷冻，有些人将新鲜菠菜焯水之后放到冰箱冷冻室冷冻，殊不知经过冷冻的菠菜在解冻时就会快速分解腐烂掉，所以这种方法是错误吃的。而且菠菜里面含有的硝酸盐成分也比较高，建议最好不要存放时间太久。

菠菜适宜的储存温度在0到10度之间，冬天比较寒冷的时候，大家可以将菠菜直接放到10左右的温室，虽然看起来会有点蔫，但是一旦遇到水，它又会散发生机活力的。

菠菜保鲜和储存方法

菠菜的保险和储存方法比较多，在这个里告诉大家几个比较简单的方法。如果是刚买回来的新鲜菠菜，大家可以将它在用一个塑料袋装起来，然后将袋子的口系上，微微留一点缝隙，放到冰箱冷藏室的最下成存放，这样可以存放一个星期左右。

如果是已经焯过水的菠菜，我们需要将它装好用保险膜包起来，放到10度左右的冷藏室冷藏，这种方法可以存放四五天左右，注意千万不能冷冻，冷冻更加容易腐烂。

菠菜为什么不能晚上吃

菠菜可以在晚上吃，但是不适合在睡前吃，有两个主要原因。第一个就是因为菠菜里面含有较多的植物粗纤维，而人在如说以后新陈代谢的能力就会减弱。在吃过菠菜以后入睡，富含纤维素的菠菜可能会堆积在胃内一晚上不被消化，早上起来容易有胃胀、口臭等情况。

第二个原因在于菠菜里面含有丰富的草酸物质，睡前吃菠菜，摄入的草酸不能被及时排泄出来，容易堆积在体内，增加患肾结石的风险。另外虽说吃菠菜对减肥有帮助，但是仅仅依赖晚上吃菠菜是不能减肥的。