母乳喂养的原则有哪些

母乳喂养的原则有哪些

母乳喂养的原则有哪些？当我们第一次做父母的时候，面对小小的宝宝，总是出现很多问题不知道怎么解决，特别是喂奶的问题，母乳喂养要遵循原则，那么 母乳喂养的原则有哪些呢？

1、每天哺乳8次以上。哺乳不用规定特别的哺乳时间，只要宝宝肚子一饿了就马上哺乳，而且每天至少要哺乳8次以上，最多可以哺乳15次左右。大部分新生儿的喃乳间隔时间为1一3小时。

宝宝越是吸吮，妈妈分泌的乳汁越多。每次哺乳一定要在宝宝的嘴自行放开妈妈乳头后才算结束。宝宝在最初的4分钟内就能吸吮1次哺乳量的80%左右。

2、必须要给宝宝喂初乳。考虑到新生儿的免疫力，应该在宝宝一出生就喂初乳。假如碰到不能立刻喂初乳的情况，应该将初乳挤压出来后，用冷藏或冷冻的方法予以保留，即使拖后，也一定要给宝宝喂初乳。

初乳是指分娩后一周内分泌的乳汁，初乳中不仅含有大量的蛋白质和少量的脂肪及糖分，轻易被新生儿消化，还含有丰硕的营养素和免疫物质，有助于预防疾病。

3、乳头含得越深越好。宝宝在哺乳时，把妈妈的乳头含的越深越好，从而使宝宝吸允乳汁时吸进的空气最少，如果空气吸进太多的话，会使宝宝肚子里充满气体，造成宝宝经常哭闹，而且会出现打嗝时吐奶。

一侧乳房哺乳约10分钟后，让宝宝打隔，再用另一侧的乳房来哺乳。这样会使哺乳达到最佳效果。

母乳喂养的误区

1、怕肥胖：现代 ……此处隐藏1262个字……越吸越多的，要是妈妈担心自己奶水不足而减少给宝宝母乳喂养的次数，那会让妈妈的母乳变得越来越少。

喂养母乳不要间隔很长一段时间都不喂养，喂养时间需均衡。

4、哺乳期不要随便吃药

妈妈的乳汁营养与自身身体健康有很大的联系，特别是母乳喂养的时候，妈妈一定要注意饮食，不能乱用药。有些药物不仅会影响到妈妈乳汁的分泌，还会随着乳汁进入到宝宝的体内，对宝宝产生不利影响。

因此，母乳喂养的妈妈在服用药物之前，一定要遵循医生的指示，为了宝宝的健康，千万别乱用药。

5、合理饮食，奶水更多更营养

要想乳汁分泌旺盛并营养成分优良，哺乳期妈妈的热能及营养素的量也要对应增加，所以每日应额外加餐，一天以4-5餐较为适合，在两餐之间最好多饮水或其他营养饮料。

如果少奶或无奶，千万不要轻易放弃，不妨试试催乳特餐或药膳，吃些富含蛋白质的流质食物，多喝能催乳的汤类，如炖鸡汤、花生猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤等。

另外，喝牛奶也可以高效催乳，且牛奶含丰富的蛋白质、微量元素、各种维生素和矿物质，所以孕妇在产后可以适当的多喝牛奶。

当然，并非进食得越多就越好，因为在坐月子时卧床时间多而活动减少，且摄入的的食物大多是高热量或肥腻的食物。如果每天进食太多，不仅不能增加泌乳量，反而因造成胃肠不适而使乳汁减少。

母乳喂养之艰辛，经历过的妈妈都知道。但为了给宝宝最好的口粮，无论有多艰难，妈妈们都会尽力去克服，坚持母乳喂养，把最好的给宝宝，母爱多么伟大呀！但，母乳喂养往往因人而异，想要给宝宝更多营养，让宝宝更健康的成长，以上5原则不可忽视哦！