母乳喂养三种姿势
母乳喂养三种姿势，孩子出生以后都是需要母乳喂养的，当宝宝在妈妈的肚子里那刻开始，母乳喂养的知识就成为妈妈们的必修课，这其中包含了很多知识需要妈妈们认真了解，下面看看母乳喂养三种姿势。
母乳喂养三种姿势11、摇篮式
适用对象及时机：健康足月的宝宝。
方法：将宝宝抱在胸前，让宝宝的头枕在妈妈的手肘上，用妈妈的前臂支撑宝宝的身体，让宝宝的肚子紧贴着妈妈的胸和腹部，宝宝的一只手绕到妈妈背后，另一只手放在妈妈胸前。妈妈可以用一个枕头垫在大腿上，或者面前放一个脚凳。用你腿上的枕头支撑你的胳膊和宝宝的体重。如果一味靠着背部和手臂的力量抬着宝宝，妈妈会觉得很累。
2、侧卧式
适用对象及时机：刚生产完及入睡前。
方法：妈妈和宝宝面对面地侧躺着。在妈妈的头下面放两个枕头，背后放一个枕头，大腿下也放一个，另外再用一个枕头放在宝宝背后。这样可以让你更舒服。让宝宝面朝你侧躺着，把他搂在你的臂弯里，上下调整宝宝的位置，让他的嘴巴对准你的乳头。
特别提醒：刚生产完的妈妈往往非常疲惫，为了防止妈妈躺着喂奶时睡着了造成宝宝的危险，建议妈妈在躺着喂奶时家人一定要从旁注意观察着点。
3、橄榄球式
适用对象：对那些衔乳有问题的宝宝，以及吃奶时总是弯着腰，不往乳头凑的宝宝，用这种姿势比较合适。另外，这种姿势对个头小、身体太软的宝宝或早产儿也很有帮助。
……此处隐藏2146个字……宝能吃多少就吃多少，这样可使妈咪体内的催乳素的分泌增多。
从而使泌乳量增加，并且还可预防妈咪发生乳腺炎，避免影响宝宝吃母乳。如果妈咪身体虚弱或伤口疼痛，可以采用侧卧位喂奶，但日后不宜经常躺着给宝宝喂奶，否则会影响宝宝下颌发育，日后引起畸形。
4、掌握正确的喂奶技巧：在喂奶的过程中，妈咪要放松、舒适，宝宝要安静。妈咪坐在低凳上或床边上，如果位置较高可把一只脚放在一个脚踏上，或身体靠在椅子上，膝上放一个枕头抬高宝宝；
把宝宝放在腿上，头枕着妈咪的胳膊，妈咪用手臂托着他的后背和小屁股，使小脸和小胸脯靠近妈咪，下颌紧贴着乳房；妈咪用手掌托起乳房，先用乳头刺激宝宝口周皮肤，待宝宝一张嘴，趁势把乳头和乳晕一起送入宝宝的嘴里；
让宝宝充分含住乳头及乳晕的大部分，这一点非常关键，否则光靠叼住奶头吸吮是不可能得到乳汁的，而且宝宝为得到乳汁会拼命去吸吮乳头，妈咪会感到阵阵钻心的疼痛。
乳头也容易被宝宝吮破，如果引起乳腺炎就会使母乳喂养难以顺利进行下去；妈咪一边喂一边用手指按压乳房，以便于宝宝吸吮，又不会使他的小鼻子被堵住。
5、科学合理摄取丰富的营养：要想乳汁分泌旺盛并营养成分优良，妈咪的热能及营养素的需要也相对增加，所以每日应多吃几餐，以4～5餐较为适合；要特别注意多喝一些能催乳的汤类，如炖排骨汤、炖鸡汤、炖猪蹄、豆腐汤、青菜汤等；
在两餐之间最好饮水或其他饮料。如果少奶或无奶，千万不要轻易放弃，不妨请医生推荐一些催乳特餐或药膳。但并非进食得越多就越好，因为在坐月子时卧床时间多而活动减少。
而摄入的却主要是高热量或肥甘的食物。如果摄入太多，不仅不能增加泌乳量，反而因造成胃肠不适而使乳汁减少。
