脑雾的常见原因以及你能做些什么

脑雾的常见原因以及你能做些什么

脑雾的常见原因以及你能做些什么，关于脑的研究一直都是比较困难的事情。那么对于大脑中思维缓慢的时候，脑雾的出现你是否了解呢，那么脑雾的常见原因以及你能做些什么，下面是相关介绍。

脑雾的常见原因

造成脑雾的常见原因包括：

维生素缺乏——健康的饮食不仅对身体健康至关重要：你的饮食也在精神表现中扮演着重要的角色。营养不足的饮食会引发维生素缺乏，从而导致脑雾。例如，B9和B12等B族维生素有助于保持大脑健康。因此，如果你的这些基本营养水平太低，可能就会出现认知问题。

食物过敏——对某些食物过敏也会引起各种各样的症状，包括脑雾——在你吃了这些食物几小时或几天之后。人们报告说，从他们的饮食中剔除这些导致过敏的食物后，脑雾就消失了。

甲状腺疾病——如果你的甲状腺没有分泌足够的激素，就会出现甲状腺功能减退，也就是甲状腺功能不全。脑雾也是这种甲状腺疾病的可能症状之一，注意：女性的发病率是男性的10倍。

血压变化——血压异常有时也是造成脑雾的原因。那是因为你的血液会为大脑提供氧气，所以不充足的血流量也会影响你的心智功能。

心理健康状况——如果你发现自己的思维不够清晰，焦虑或抑郁等心理健康状况可能就是罪魁祸首。未经治疗的注意力缺陷多动症(ADHD)也可能是脑雾的原因。

药物副作用——一些处方药有副作用，会让你的思维变得模糊。这些副作用通常出现在服用新药的头几周。但有时，副 ……此处隐藏1379个字……梦见梦游

生意会受损。

梦见自己梦游

出国做生意能发大财。

梦见自己梦游

是祥兆，身体会复原。

梦见自己梦游

工作会遇到一些瓶颈，自己冥思苦想，却毫无头绪。不如走出办公室，和同事去喝杯清茶，让自己放松放松。

梦见自己有梦游症

预示你将在完全不了解情况时，对某项计划盲目地表示同意，这会给你带来坏运气，让你担忧。

梦游是睡眠中自行下床行动，而后再回床继续睡眠的怪异现象。在神经学上是一种睡眠障碍，症状一般为在半醒状态下在居所内走动，但有些患者会离开居所或作出一些危险的举动。

睡眠中无意识地走动或做出其它无意识的行为梦游症，在神经学上是一种睡眠障碍，症状一般为在半醒状态下在居所内走动，但有些患者会离开居所或作出一些危险的举动，如翻窗、开车甚至一些暴力活动，如杀人等。1846年美国人AlbertTirrell被控在梦游的情况下，谋杀了他的情人，最后被判无罪。1999年亚利桑那州人ScottFalater在被指控连刺他妻子44刀，最后被判有罪。

梦游症俗称迷糊症，是指睡眠中突然爬起来进行活动，而后又睡下，醒后对睡眠期间的活动一无所知。夜游症不是发生在梦中，而是发生在睡眠的第3-4期深睡阶段，此阶段集中于前半夜。故夜游症通常发生在入睡后的前2-3小时。梦游症多发生在小儿期(6～12岁)，可发生在儿童的任何时期，但以5～7岁为多见，持续数年，进入青春期后多能自行消失。在小儿期，偶有梦游症的比例为15%，频繁发生的比率为1%～6%。男多于女。同一家系内梦游症发生率高，这说明梦游症有一定遗传性。夜惊发作多发生在入睡后半小时之内，最迟不超过2小时。