你一定要有一个健全的自尊

你一定要有一个健全的自尊

你一定要有一个健全的自尊，人一定要有自信，在职场上来自工作的压力与生活的压力，给予自己足够的自尊心克服一切，要对自己的人格带有尊重和肯定，你一定要有一个健全的自尊，加油！

你一定要有一个健全的自尊

没有任何价值判断比你对自己的评价，对你的心理发展、行为动机的影响来得大。

这个自我评价，无所不在。不必刻意说出，就只是一种感觉，更精确地说，是一种体验，一种你无法单独地分离出来加以辩认，因为它随时都在。自我评价是其他经验的背景，也是你所有反应的基本内容或容器。其实，说白了，这就是我们通常所说的自尊心。

自尊心对你的思维流程、情绪、欲望、价值观、目标，以及解读生活事件的方式，都有重大的影响。如果你知道自己的自尊为何，自己如何保护自尊，以及自尊心对你日常决择与反应的影响程度，那么你对自己的了解，就算十分透彻了。

但假如你苦于挫败，又没有健全的自尊心，就极可以陷入自我嫌恶、找借口、寻找替罪羔羊、否认、消极、沮丧，甚至绝望的危险境地中。你不信吗？看看以下几个例子，就知道贫弱自尊心在如何侵蚀你的工作实力了！

例子一：某经理人正在阅读部属所提交的绝妙点子，心里五味杂陈，羞愧交加。“为什么自己就没想出这样的点子呢？”他这样反问自己。这本来也无可厚非，但他又接茬在心中幻想，自己被这个部属取代的样子。自然而然地，他又开始设计如何“做掉”这个提 ……此处隐藏1135个字……/p>

日常生活中的各种事情都会对我们的心理产生印象，尤其是童年时候的影响。举个例子。一个小孩看见妈妈不开心的哭泣，就问妈妈为什么难过。妈妈为了掩盖刚和爸爸吵完架的事实说自己并没有难过，而爸爸可能因为不想让妈妈更难过或者保护孩子让孩子走开不要打扰妈妈。这样一件小事可以对小孩子的心理模式产生很大的影响。他从权威（父母）口中听到的话和自己认为的事实不符，并且还被驱赶。若干年后小孩子可能会忘记这件事情，但是这件事情带来的影响肯定一直都在，不断地提请自己自己的想法很可能是错的，自己是不受欢迎的诸如此类。这个例子可能有些夸张，但是在现代家庭中，有很多父母都是这样出于爱护的心理让小孩子的心理发展走上了歧路。

3、自尊对人生活的影响

首先区分了自尊和自负的区别，自负其实也是不自尊的一种表现。如何界定一个行为是自尊还是自负应该只有当事人才可以做到的吧。自尊的人更愿意接受新的事物，相信自己在新的环境里面可以活的很好；不自尊的人更倾向于待在熟悉的环境中，因为他们害怕未知。自尊的人可以更好地面对自己的缺点，然后改进它；不自尊的人把缺点当做与生俱来的一部分。在社交生活中，自尊的人更喜欢和自尊的人接触，低自尊的人更喜欢和低自尊的人接触。这点可以在日常生活中的社交圈中看出来。举个栗子，在一对儿失败的低自尊情侣中，女方认为自己的生活凄苦是正常的，所以面对男朋友长时间的欺压并没有反抗，南方认为自己就应该在女方身上找到自尊，所以所做的一切都是可以理解的。两个人在一起虽然矛盾不断，但是很长久。

4、如何提高自尊

我们的自尊程度很大一部分是取决于小时候父母的培养的。在后天方面，正式自己的缺点，还有多和高自尊的人接触（差距不太大）以及增加自控力可以有帮助。