最易抑郁的十大职业
最易抑郁的十大职业，我们发现在众多职业中，有10种职业更容易使人抑郁。由于生活和工作的压力，现在越来越多人患上抑郁症，一定要引起重视，下面来看下最易抑郁的十大职业。
最易抑郁的十大职业1NO1：保姆/护工
保姆/护工的压力排名第一。将近11%的保姆有过一次严重抑郁的经历。(该比率在失业者中是13%，在普通人群中的是7%。)
塔夫斯大学的临床精神科专家和儿童心理学的作者克里斯托佛威尔德(ChristopherWillard)说，保姆或护工每天的工作就是给那些没有办法表达感激的人喂食、洗澡和提供照顾，而那些被照顾的人要么病得太重、要么年纪太小，要么根本不习惯表达感谢。
“这份工作的压力真的非常大，整天照看病人，又始终得不到正面的反馈支持。”有护工这样说。
NO2：餐厅服务员
排在保姆/护工之后的是饭馆服务员。这些人通常工资很低又工作辛苦，每天都有数不清的人告诉他们应该做什么。有10%的工作者在过去一年经历过严重抑郁，而有15%的餐厅女服务员也是这样。
莱格博士说“饭馆服务员是个费力不讨好的工作。授受服务的人有时真的很粗鲁，同时这项工作又非常需要体力。人们沮丧时，很难获得工作的能量和动力，但同时又不得不拼命工作，这确实非常困难。”
NO3：社会工作者
社会工作者位于这项调查的前列应该并不奇怪。每天都要面对不可想象的危机——受 ……此处隐藏3149个字……。到最后，一句话也不想说，沉溺于自己的世界，反复思考一些与现实脱节的问题，比如活着有什么意义等。
建议众多的“宅男宅女”们打开家门走出去，去户外看看大自然、与朋友聊聊天等，积极感受和发现生活的真善美。哪怕所做的事情没有太大意义，也能 帮你赶跑消极情绪。另外，给自己的生活适当设定目标。缺乏目标的生活就像一潭死水，毫无生气。目标可以很微小，但是要乐意为之努力和付出。总之，只要是心 怀热忱地忙碌，就能领略到生活的丰富多彩，体会到人生乐趣。
6、身体太脆
2012年8月20日
昨天，邻居老孙跟我正式成了“病友”。大半年了，他总是说自己身体出了问题，一会儿头疼、一会儿胃疼，每次从医院回来，都拎着厚厚一叠化验单。有时，我还看到他一个人躲在院子里的老杨树下使劲抽烟、唉声叹气……现在老孙终于确诊是得了抑郁症。
点评：据估计，抑郁患者中主动就诊的只有10%—20%；其中能正确识别的只占20%；能坚持有效治疗的又只有20%。有的人想当然地认为，抑 郁只是心理问题，身体应该是“正常”的；还有一些人不愿意承认心理问题，就有意无意地把心理问题转化成头疼、失眠、没胃口等身体不适。
宅男宅女、白领、老年人等已成为抑郁症的高发人群。除了情绪低落、思维迟缓、意志活动减退3大典型症状，我们也要注意一些“隐性”表现：微笑型 抑郁，内心痛苦，人前表现得心情平静，甚至面带微笑；激越型抑郁，常虚张声势、做一些危险的行为，因为小事怪罪其他人，一个人独处时又容易哭泣；疑病型抑 郁，常表示自己头痛胃痛、心慌睡不好等，检查后却没有器质性的病变。一旦发现这些问题，务必及时诊治。
