独处就是能力

独处就是能力

独处就是能力，并非任何人任何时候都可具备的。具备这种能力并不意味着不再感到寂寞，而在于安于寂寞并使之具有生产力。独处就是能力，我们也可以把它变成一种竞争优势。

人们往往把交往看作一种能力，却忽略了独处也是一种能力，并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力。反过来说，不擅交际固然是一种遗憾，不耐孤独也未尝不是一种很严重的缺陷。

独处也是一种能力，并非任何人任何时候都可具备的。具备这种能力并不意味着不再感到寂寞，而在于安于寂寞并使之具有生产力。人在寂寞中有三种状态。一是惶惶不安，茫无头绪，百事无心，一心逃出寂寞。二是渐渐习惯于寂寞，安下心来，建立起生活的条理，用读书、写作或别的事务来驱逐寂寞。三是寂寞本身成为一片诗意的土壤，一种创造的契机，诱发出关于存在、生命、自我的深邃思考和体验。

独处是人生中的美好时刻和美好体验，虽则有些寂寞，寂寞中却又有一种充实。独处是灵魂生长的必要空间，在独处时，我们从别人和事务中抽身出来，回到了自己。这时候，我们独自面对自己和上帝，开始了与自己的心灵以及与宇宙中的神秘力量的对话。一切严格意义上的灵魂生活都是在独处时展开的。和别人一起谈古说今，引经据典，那是闲聊和讨论；唯有自己沉浸于古往今来大师们的杰作之时，才会有真正的心灵感悟。和别人一起游山玩水，那只是旅游；唯有自己独自面对苍茫的群山和大海之时，才会真正感受到与大自然的沟通。

从心理学的观点看，人之需要独处，是为了进行内在的整合。所谓整合，就是把新的经验放到内在记忆中的某 ……此处隐藏1127个字……果你没有一个良好的时间安排单独的，也没有独自承担，那么其他的东西，将填补你的日程安排。你并不需要成为亨利·戴维·梭罗，单独的15分钟内是非常有效的。如果我们把每天的工作时间都花在会议和回复电子邮件，让我们的大脑没有太多的空间来思考一些升级做出正确决策和领导至关重要的问题。

分析你的时间最好花在哪里。我们大多数人谁可能已经错过了会议，但我们大多数人谁没有充分利用我们的能源，因为我们没有分配时间，以反映和严格遵守我们的优先事项。

把你的注意力移开。社交媒体和互联网的无限可能性笼罩着我们。他们诱使我们点击链接，带我们去看另一个五分钟的视频或文章。你必须承认，互联网正在吸引你，然后退出你的社交媒体账户，在工作时间关闭某些网站——特别是那些你用来“消磨10分钟”、迅速分散注意力的网站。

不要太忙，学习如何减少繁忙。其中一个我们难以集中注意力，因为我们的时间表是完全的最大原因，但我们始终的重要任务紧迫的任务优先。有领导力发展和培训机会，以增强更好地了解自己，反思和成长能力。不要（偶尔）使工作节奏阻碍良好的发展机遇。

创建一个停止列表。一天只有这么多小时。随着待办事项列表的增加，您不能继续积累更多的任务。独处给了你思考时间最好花在哪里的空间，让你明白哪些会议你应该停止参加，哪些委员会你应该退出，哪些邀请你应该礼貌地拒绝。这是《从优秀到卓越》一书作者多年来建议人们做的事情。

今天，我们提高了沟通能力，自由获取信息，自由接触人民，但因此更难集中注意力。尽管如此，还有另一个事实：我们仍然有许多机会关注。但我们必须认识到它们，并相信专注的好处，这值得你自己和你的下属在生活中的优先地位。换句话说，你必须先领导自己，然后才能领导别人。