职场人应该学会管理压力

职场人应该学会管理压力

职场人应该学会管理压力，职场的道路从来不是一帆风顺的，在职场上有很多值得深思的问题，如果没有一步步的学习深造就不会做出成绩，职场人应该学会管理压力，职场上的那些事。

明天，你就要给公司最大的客户准备一个销售演讲。老板和客户CEO都会到场。哪些需要准备?准备说些什么?怎么说?不要着急!这个时候最需要的是让头脑保持清晰，思维集中而敏锐。首先，对资料做一个详尽的了解，把握客户真正需要了解什么。然后，看一下自己准备的PPT，回想一下CEO曾经告诉自己关于对方公司的业务，并把这些放到介绍中，使演讲更具说服力。

如果你有过类似经历，对压力就有一个更为明确的了解。在一些环境中，压力可以让一些人的表现更加出色，但也有可能压垮一个人。不管是在运动场上竞争，在法庭内辩论，还是进行商业谈判，压力会导致肾上腺素的急剧分解，增加人的关注度，提升效率，使人们在这个过程中获得最佳绩效。

然而，如果压力过大或持续时间太长，反而使人们很难集中注意力，导致创造力下降，取而代之的是沮丧的情绪，精力分散、健忘、易怒。

压力生理学管理、控制压力的第一步，是了解我们对压力的生理反应。压力过大时，人体会进入一种战斗式状态：心跳加速、血压上升、释放几种荷尔蒙进入到血流中，肾上腺素、人皮质醇激增。荷尔蒙会激发人的注意力、记忆力和创造力。然而，一旦压力超过了一个临界值，这些优势就会消失。同时，心理反应、精神的集中性和情绪都会受到严重打击。

叶克斯—杜德逊法 ……此处隐藏3369个字……，一旦换工作，就成了用人单位挑选的理由，在这个男女同岗择男录取的社会，二胎政策增加了我找工作的难度。

3、就身体而言是不想生的，太辛苦了，不仅是生，还要养，孩子三岁之前当妈的操碎了心，吃喝拉撒都是当妈的事，孩子生病了更是苦不堪言，要二胎，真的需要好大勇气！

4、现在的生活压力那么大，房价高，消费高，老人多，孩子小，上有老下有小压的透不过气，就算有这个生二胎的资格我也不打算要。

5、自己都养不好，怎么养小的，有一个就够了，再养第二个肯定得穷疯！政府虽然放宽了“二胎”政策，但是这个压力山大的社会有多少家庭还敢生第二胎，养一个孩子都已经够辛苦的了，再生无疑是增加更大的家庭压力。支持一家一个孩子，建议晚生。

6、国家政策是好的，但执行起来阻碍性比较大，作为职场女性，在工作和生活中已经有很大的压力了，生二胎之后会面临更大的困难和无奈。

目前，夫妻双方都是独生子女的家庭越来越多，所以符合生二胎条件的小家庭也不在少数，因为自己是独生子女，缺乏兄弟姐妹之间的感情联络，所以很希望给自家宝宝生个伴。但对于大多数人来说，生不生二胎的困惑不仅来自于自身条件与养育孩子之间的平衡，也来自于工作与家庭之间的权衡，大家担心生得起但是养不起，担心生育会对自己的职业生涯产生影响……

其实，细想想，生二胎的成本好像也不是生一个孩子的二倍，比如大宝的玩具二宝玩，大宝的衣服二宝穿，有了经验后，就知道哪些是必需品，理性消费，不攀比，不要最贵，只要最合适的就好。其次，“生”还是“升”？对职场女性而言，首先要考虑一下目前的工作状况，估量一下当前的自身因素，只要做好规划、做好准备，量力而行，理性对待，生二胎就不是自己职业生涯道路上的“绊脚石”了。