浅说有效增强职场自信的步骤

浅说有效增强职场自信的步骤

浅说有效增强职场自信的步骤，细节可以体现一个人的人品，职场的生活从不轻松，守得住寂寞方能开得出花朵，面对不好相处的同事可以减少接触，浅说有效增强职场自信的步骤教你在职场站稳脚跟。

第一步：了解根源

早在婴儿时代，自我怀疑就潜入了我们心中。作为幼童，家人在我们眼中威力无俦，我们会想：“我也要变成他们那样”。这种愿望本身没什么错，但把父母推上神坛就是个问题了。这很复杂，不过，从我们开始渴望父母在我们想象中所拥有的那种权威之时起，我们就会不断拿自我意识去和自我理想——想象中完美的自我，来源于“全知全能的”父母在我们心中的映象——进行比较。由于没有人能达到自我理想所设定的高标准，我们的余生(或多或少)都饱受自我怀疑的折磨。这是不理性的，可也是真实存在的现象。

第二步：接受现实

有一种心理学流派称为“接受疗法”，其根据在于：承认自己受某个问题的困扰，能够缓解该问题所能造成的负面情绪。(相反，否认某个问题的存在，或者因为存在某种缺陷而不断自责，总是会加剧问题。)任何人，哪怕是超级明星，都会有觉得自己像个冒牌货或者非常失败的时候。没有人是完美的，认识到那些你崇拜的人也存在这样那样的不完美之处，正是关键所在。

第三步：倾诉

可能你还没完成第二步，因为除非能向某个你信任的人倾诉让你焦虑之事，真正接受它们是很困难的。觉得你会搞砸一 ……此处隐藏465个字……

一、人靠衣装

在职场上并不一定要多时尚，但得体的服装是让自己变得精神很重要的一个外在因素。就像你穿个T恤短裤去上班和穿套装去上班，整个人的气势都不一样。挑选适合自己的职业服装，每天整理好自己的'仪容，这是最基本的树立自信方法之一。

二、积极的态度

虽然你现在还只是一个小人物，但小人物也有小人物的优点。面对每份工作和任务都要有积极的心态，千万不要马虎对待。马虎的心态决定你的马虎人生，相比每个人都希望自己的人生是有价值的。

三、时间管理

进入职场后，时间仿佛不够用。好像很多事都需要整理再整理，很多任务都无法按时完成。时间是自己安排出来的，听过一句话吗，时间就像海绵里的水，挤一挤总是会有的。从不同的角度去管理和安排自己的时间，让生活和工作保持水平状态。

四、礼貌对人

职场上要记住几点，遇到上司要主动打招呼，上班时间少使用聊天软件，开会时按时到达等。这些看似无关紧要的细节，是绝对你职场人际关系和职场未来很重要的因素。

五、心理暗示

经常问自己一些问题，然后你的回答就是“我很有自信”。时间一长，对你增强自信心是很有好处的。这叫积极的心理暗示。要知道，潜意识虽然简单，却很能发挥作用

六、切忌傲慢自大

不管什么事，都存在过犹不及的问题，自信心同样不例外。相信你自己，但不要过了头。要适当听取别人的建议。

七、不断学习

自信的前提是有真材实料，不然一切都是空谈，所以在工作之余要记得充电，内容是关于本职工作也好，其他领域也好，总之，要不断学习吸取新知识。

八、建立自己的关系网