如何帮助孩子培养自我调节能力
如何帮助孩子培养自我调节能力，宝宝是爸爸妈妈的心肝宝贝，宝宝的一举一动爸爸妈妈都是十分的注意，有些孩子的自我调节能力差，小编和大家一起来看看如何帮助孩子培养自我调节能力。
如何帮助孩子培养自我调节能力1在大学期间，我是一名滑雪教练，95%的课都是和孩子们一起上的。通常，这些课程是集体性的，由我负责，一次最多有12个孩子。即使在二十年后，我仍然记得那个十岁的女孩，她整天在我那满是孩子的班级里哭闹、发脾气。
在课程里，我们有一个小斜坡来学习基础的滑雪技巧，但每次她滑下小斜坡时，都会用嘶哑的声音尖叫着说她的滑雪板没有按照她想要的方向滑下去。接着，她就会扑倒在山脚下的雪堆里，放声大哭。作为教员，我觉得那是很糟糕的一天。我还是不明白如果她父母知道她有这种行为，为什么还让她上这个班。我猜他们是想自己滑雪，而不在乎她是否学会了滑雪。毕竟，这是度假村里最方便的托儿服务了。
我当时是一名心理学本科学生，我知道这个孩子的行为是不正常的。回过头来看，她并不像自闭症患者，因为她的社交技能相当熟练。她只是一个缺乏良好自我调节能力的孩子。
自我调节是什么？
自我调节能力可以阐述为孩子在不同情况下管理自己情绪和行为的能力。它与控制情绪、计划以及控制自己的行为有关。
如果你的孩子没有赢得桌面游戏，他们会比其他同龄的孩子更容易发脾气或撅嘴吗？你的孩子在上学前找不到东西 ……此处隐藏2944个字……入家庭的儿童可能经历了更多的家庭和住房不稳定，拥有较少的学习和经济资源，儿童的父母及环境无法及时和充足地为他们提供发展自我调节能力机会。这些因素会导致儿童的压力水平升高，导致其前额叶皮质层发育缓慢，自我调节能力较低。
环境因素二--父母的照料
父母的照料不周不仅会导致自己的子女自我调节能力发展缓慢，并且这些儿童成年后不太可能为他们自己的孩子提供支持发展此能力的环境，从而导致他们的孩子表现出同样的问题
环境因素三--电视媒体
儿童和成人使用媒体和电视的情况正在迅速增加。研究显示高度沉迷于移动设备的照顾者，可能会对儿童的不当行为做出严厉的回应。主要照料者由于媒体导致的分心可能为儿童提供更少的机会来学习如何自我调节他们自己。
二、自我调节能力的发展阶段
三岁以下的儿童由于语言和运动发展不充分，难以同时协调和利用多种执行功能技能来做出行为反应。
幼儿向正规学校过渡时期是第一个转折点。这一时期，由于儿童支持行为调节的技能快速发展，儿童的自我调节能力发生了质的转变，即从反应性调节发展为更高级的认知行为形式的自我调节。
青春期是自我调节的第二个转折点。在这一时期，高级的、类似于成人的自我调节所需要的大部分能力可能在青春期出现。随着额叶的发展，高阶的、与调节相关的认知也在发展。这些技能使青少年能够更好地选择和决定如何与他们的环境互动。同时由于在青春期，青少年可能面临如第一次实现重大人生目标(如高中毕业)，发生恋爱关系的事情，这些外部因素也与自我调节之间存在双向关系(相互影响) 。
因此，家长应根据影响自我调节能力的环境因素调整教育策略，抓住关键期，更好的培养孩子的自我调节能力。
