为什么不能成为职场自闭者
为什么不能成为职场自闭者？职场自闭者的表现是明明很想和同事交流，却又不知道该如何开口，怕说错做错，引起不必要的尴尬，这种行为着实要不得，下面讲讲为什么不能成为职场自闭者。
为什么不能成为职场自闭者1一、职场自闭症的原因：
1、沟通障碍
很多人都有错误的沟通技巧，即使他们说的话是好意，但是不招人喜欢，自己又不知道问题出在哪里，他们不得不少说多做。但逃避不能解决问题，这部分人最好还是读一些沟通方面的书籍，反复练习，并把它应用于实践。
不要轻易否认自己，多给自己一些鼓励、积极暗示等。
2、性格封闭
有些人生来就是不喜欢说话，这些人要明白，职场自闭症不利于个人发展。见到人要多沟通、多微笑，笑是人际关系的最佳催化剂。
3、工作倦怠
许多人在工作一段时间后会失去热情，甚至讨厌自己的工作，因此将无法开心、积极的工作。每个人都会遇到工作瓶颈，此时最好向资深专业人士学习，这是一个很好的方式，寻求一位擅长职场咨询的心理学家的帮助也是不错的。
二、如何尽快找回工作状态
1、放下情绪的包袱
良好的心态是生活中快乐的秘诀，在处理事情之前处理好情绪，不要在工作和生活中带有愤怒。不管人多么聪明，都会因为心情不好而失败。只要你每天都注意到一点点，做一个高情商的人并不难。
回家前告诉自己微笑；周末放下所有 ……此处隐藏589个字……是改变的第一步。审视一下自己，是自己压力太大，还是内心里有自卑的情结？抑或是对于工作有一些不满？
然后针对性地做一些处理和调整。每个人的心中都有自己想达到的.目标。在目标模糊的状态下，很难说出具体的内心需求，有些人就在“推着走”、“顺其自然”的观念下终其一生。
至死也不知道自己真实的需求是什么，所以辨清自己的愿望是极其重要的功课。从心理学角度说，外界环境不是压力的来源，真正的压力源是个体不合理愿望与外界互动的结果。
2、放松身心。
找个安静的地方，调整好呼吸及坐姿，慢慢地平静下来。然后采用渐进式放松方式，从头至脚全面放松。彻底放松，能打开潜意识，使自己的心身与大自然融为一体，仔细体验心灵宁静、安详以及放下所有的羁绊后的轻松感觉，保持这种感觉。
3、自信成习惯。
归根结底，很多的封闭恰恰是源于对自己的不自信。人不可能在职业中对自己完全定性，如果一份工作不适合自己，那么可以去寻找最适合自己能力的。如果认识到哪一方面欠缺的，就努力补充。
不要回避自我的欠缺，也不要敏感定位自己的弱势。职场也没有严格的交往标准，一个自信的人，是可以以自己的方式影响别人的。
4、修改关系模式。
很多人的负面标签是在自己的成长环境中被贴上的，久之也会被认为就是真实的。修改被贴上的标签和早年关系模式有关，要在放松的情境下进行。
适当地向同事求助，在接受帮助后，要让对方了解到自己的感激，如果还有余力，更可以让同事们知道他们对于你很重要。没有人会觉得一种真心的信任是麻烦。关系模式修改后，自信的能力会慢慢建立起来。
