如何提高口才和沟通能力

如何提高口才和沟通能力

如何提高口才和沟通能力呢，大家都知道想练好个人口才就需要坚持不懈的练习，但我们还需要掌握正确的方法才能事半功倍，那么下面就一起来看一看有哪些提高口才和沟通能力的方法吧！

一、学习知识

要想以一个“专业”的姿态出现在大家的面前，那么就必须得丰富自己的知识，这样大家才会更加青睐于你。每天利用闲暇时间来进行书籍阅读，书籍的类型最好是口才与励志类型的，学习一些口才的技巧，培养自己积极的状态，丰富一下自己的头脑。这样的话自己的谈吐必然会是有内涵的，别人听的也舒服，这个难道不是锻炼口才的绝佳机会吗？

二、注意话题持续时间

每个话题的持续时间不同，所产生的价值最终也会不同。一般来说，谈话的兴趣取决于节奏的把控。有的时候在谈话中必须得给别人好奇心和产生兴趣的理由。在此，有三种谈话的方式和节奏可以采纳：增加或者减少情感的成分，加快或者加慢说话的.节奏。

三、合理运用手势

在说话的中途，很多人会不由自主的进行一些如甩手，抖腿等小动作，而做手势需要克服的是小动作。在使用手势的时候最忌讳的就是无意识的指着某个人，这个行为是非常不礼貌的！

四、朗诵阅读

可以每天朗读一些积极向上的文章，既能练声练气，又能培养自己练习口才的耐心。在朗读朗诵文章的过程中，要注意有节奏有感情地朗读，形成自己的风格。坚持两三周之后，学着进行脱稿背诵，锻炼自己的快速记忆和构思能力，做到每天坚持朗读20分钟以上，对提升口才大有 ……此处隐藏704个字……行再一次解答。

第四步：对答案，重点关注→最后，把阅读前的答案和阅读后的答案进行比对，看看自己的回答有多少和作者讲的一样，还有哪些遗漏和差距，然后重点关注这些遗漏、差距、不一样的地方。

这个四步读书方法，经过我的实践，是一种非常节约时间，且阅读效果非常好的一种方法，它可以很好地锻炼你的阅读理解能力、分析整合能力、思考能力，感兴趣的话可以尝试看看。

5、做结构式的读书笔记训练

每一本书都有自己的逻辑架构，其中目录就是作者写这本书的基础逻辑。所以我们可以借着做笔记来锻炼自己的逻辑思维能力，这样一举多得。

①初步阅读一本书，我们基本是站在作者的角度上看待问题的，为了检验自己的基本掌握情况，就可以通过“默写一本书的目录”的方式来检验，默写完之后再与这本书的目录对比。

②从自身出发，思考“如果你是作者，你会怎么写这本书？”然后把你的写作大纲（逻辑架构）写出来。

③读完书之后，多多少少会有一些你比较关注的重点内容，这些内容在理解、思考之后，你又可以以这些知识点作为主题来写写文章。

6、写作训练

写作是一种自我思考的整理，花时间架构出一篇让别人能读懂得文章，其实就是训练自己的逻辑思考能力和组织能力。因为写作是一个设定主题，然后寻找答案的过程，你先要定义对的问题，然后决定切入问题的角度，再分析各种角度的优缺点，最后形成自己的结论。完成这整个过程，写完一篇文章，就等于进行了一遍逻辑思考的练习。

至于写什么，这就很广泛了，比如写一个原创故事，写一篇读书或学习心得，或者生活感悟。等写作能力有所提升之后，你就可以随便找一个关键词，然后以这个关键词来搭建逻辑架构，写一篇文章。