领导事多工作不顺心压抑

领导事多工作不顺心压抑

领导事多工作不顺心压抑，职场中，没有一帆风顺的事，每天面临高强度的工作压力，被同事挤兑，不被领导认可，实力配不上野心的时候。该如何面对领导事多工作不顺心压抑的问题呢？

1、相信自己是ok的，有一个好心态

工作不顺心可能来自于最近的工作状态，或许是公司的人际关系，或许是工作压力、任务过重，产生的负面情绪，导致缺乏了工作热情等等问题。

这个时候我们可以问问自己你的工作目标是什么？你理想的工作状态是什么？你想要的工作是什么样的？你想要的办公氛围是怎样的？要解决这些问题很简单，就是你自己想想，问问自己。

工作有起有落，我们更应该放平心态去面对去处理，一味的埋怨和自暴自弃，害的都是自己。工作再不顺心都会有解决方法，相信自己，相信自己能走过去走出来。能力不够就努力学习，压力大就解压，工作没动力不喜欢，想想你为什么工作。

做任何事不要去否定自己，不管自己现在有多差，接纳自己，相信自己能做的更好，不是让你盲目的去相信，而且接受自己的现状，并冷静去处理变得更好，不会在困难面前迈不开脚步。

2、改变是不可避免的，多学习

相信任何事情的发生都有它的道理。工作不顺心，不管是自身的问题还是外界导致，我们做事不可能一成不变。工作上理想和现实离的很远，但不代表我们不能完成，一时的失意那只是暂时的。

人在职业发展过程中，都会遇见职场上 ……此处隐藏788个字……p>先来说一下你因为工作不顺心，觉得压抑，然后就愤然辞职的情况。

当你辞职后，你会在很短的一段时间内感觉得到解脱，但是这种舒适感并不会持续多长时间，你就会再次感觉到压抑，这种压抑不是工作上来的，而是生活给予你的。

毕竟我们工作的目的是为了养家，是为了生活，你因为压力逃离了生活，自然就会影响到你的生活！

所以当你在职场上感觉到压抑，感觉到自己生活的很丧的时候，别直接就想到辞职，你一定要学会安慰自己，这样你才能学会坚持。

你需要找出不顺心的原因

职场上会有很多让你不开心的原因，有的是外在的，有的是内在的；有的是可以解决的，有的是不能解决的；有的是需要自己解决的，有的是需要别人才能解决的。

那么因为这些不开心的事情，我们压抑，就会一直压抑下去吗？肯定是会有解决方法的，有的人的解决方法是逃避，有的人是面对问题，进行解决。

所以知道你为什么不开心这点很重要，找到根本原因，然后勇敢去面对就好。

你可以主动与领导沟通

其实身为老板他喜欢员工给自己“倒毒”，而不是员工之间的“倒毒”。这样毒素之间会相互传染，影响一个集体。

所以当你觉得自己工作处于一个瓶颈期，而又苦恼无办法的时候，可以与领导谈一谈，寻求帮助，但切记这必须有一个度。

调整心态，放松自己

及时的调整自己的心态，比如压抑了可以通过听歌、看电影来解压，还可以去玩游戏，或者跟好朋友一起吐槽，喝点小酒也未尝不可。

也可以看一些心理学方面的书籍，尝试自我的心理疗法。有空多出去旅游，放松一段时间也是很不错的。