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初期怀孕需要注意什么事项

时间:2023-06-14 05:37:20
初期怀孕需要注意什么事项

初期怀孕需要注意什么事项

初期怀孕需要注意什么事项,怀孕是一个自然的繁衍过程,怀孕的时候身体难免会有些不舒服,怀孕时要严格控制饮食,怀孕期间的日用品需求是很大的,小编带你一起了解初期怀孕需要注意什么事项。

  初期怀孕需要注意什么事项1

1、怀孕初期小心异常腹痛

怀孕期间腹痛是很常见的现象,原因很多,有些是怀孕的正常现象,有些则代表严重的疾病。怀孕初期的`腹痛最常见的原因,乃是由于怀孕后子宫变大,子宫韧带受牵扯而引起。通常这种疼痛并不会很严重,可能会造成一些不适,但不会影响日常生活。疼痛的位置并不固定,一般会在左下腹或右下腹,疼痛时间持续很短。在经过医师检查,确定没有其它异常,这种腹痛通常并不需要特别治疗,但若是疼痛程度较严重,则可以请求医师给予止痛药或进一步的诊治,确知是否有流产、子宫外孕、卵巢肿瘤等问题。

2、怀孕初期的嗜睡现象

在怀孕初期,准妈妈常感精神不济,动不动就想睡觉,其实无需太担心,嗜睡是正常的生理现象。怀孕初始,焦虑、期待的心理层面影响程度其实大于生理层面,也会导致疲惫容易嗜睡。足够的睡眠对孕妇是十分重要的,如果嗜睡情形影响了生活或是作息,建议准妈咪可以少量多餐,维持血糖一定浓度;此外,疲倦时不妨小睡片刻,但最好不要超过一小时,以免夜里失眠。

3、怀孕初期应避免出入高温场所

怀孕初期应避免长时间处於密闭的高温场所,对准妈妈来说,若长时间处于高温状态又无法散热,很可能会造成胎儿畸形。准妈妈身体持续高温会使身体血管扩张,血液大量流到皮肤表层,增加心脏的负荷,可能导致有心脏病的孕妇心脏病发;而子宫、胎盘血流量也会因此减少,使得胚胎的养份供给锐减。所以,孕妇切勿洗“三温暖”;即便在家想泡个热水澡,切记水温应低于38℃,时间控制在15分钟之内,并保持通风以利散热。此外,生病发烧,也要立即就诊治疗。

  初期怀孕需要注意什么事项2

怀孕初期吃火锅的注意事项

1、选择新鲜食材

吃火锅时应选择新鲜的蔬菜以及肉类,避免食物中毒。

2、注意汤底

孕妇吃火锅的话,不要吃红油汤底的火锅,也不要吃中药汤底的火锅,要保证汤底的清淡和营养均衡,可以用鸡汤、排骨汤等来作为汤底。不过火锅汤底切忌反复使用。

3、掌握好火候

食物若在锅里烧的时间过长,会导致营养成分损坏,并失去鲜味;若不等火候烧开就吃,又易引起消化道疾病。同时,还应注意不要滚汤吃,否则易烫伤口腔和食道的黏膜。

4、孕妇吃火锅时,要准备单独一双筷子

不要用来夹生食材,并且煮火锅时也要注意把生食熟食分开放置。

5、孕妇怀孕期间可能会出现呕吐反胃现象,因此胃部的消化能力自然降低

吃火锅时,准妈妈若胃口不佳,应减慢进食速度及减少进食分量,以免食后无法消化,引致不适。

以上是对于怀孕初期吃火锅的注意事项讲解了,希望大家能够了解一下,一般来说是不建议女性们在怀孕初期吃火锅的,因为火锅是经过高温烹煮食物,难免会遇到食物没有充分煮熟的状态,其中会存在含有致病因素的存在,因此,吃火锅对孕妇们来说是需要注意的事情。

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