时尚白领的心理危机

时尚白领的心理危机

时尚白领的心理危机，我们都知道对于职场人来说，处处充满危机，如果不注意提升自己，很容易在工作中被淘汰，失去价值和意义，给自己造成心理负担，下面一起看看时尚白领的心理危机，希望对大家有帮助。

危机一：工作依赖症

什么是“工作依赖症”？即由于长期工作压力大、精神紧张，造成一离开工作环境便觉得不适应。就像小丽，工作现在已经成了她生活中唯一的中心。每天只要电话铃一响，她身体会立刻本能反应，抢着最先拎起话筒，在家里也毫不例外；一看同事们工作出色，自己心里就暗暗着急想尽快赶上；好不容易碰上个休息日也是在家整理客户资料，和朋友出去玩时也心不在焉，这就属于典型的“工作依赖症”。她们通常只有在工作的时候才会觉得自己。

危机二：强迫症

32岁的赵静已经在一家外企做到高管，她对自己要求颇高，近于苛刻。一次，她寄出一份文件后才发现其中有一个错别字。为此，她整整一个星期寝食难安，一想起来就觉得浑身不自在。赵静的问题属于“强迫症”。她们自己剥夺了自己犯错的权利，不能接受工作中的错误。

危机三：情感隔离

许多女性为了在周围人眼里保持独立的形象或是出于自我保护，常常会掩饰自己的脆弱和恐慌。她们独自撑起一片天空，被大家敬而远之地羡慕或欣赏的同时，却忘记了她们自己也需要支持。所处的高位，常使她们难以找到可以倾诉和求援的知心朋友，大部分时间处于“情感隔离”状态，负面情绪难以 ……此处隐藏337个字……康资讯指出，对于决定胃肠道功能的副交感神经来说，晚间的活动比白天要强很多，因而胃肠道的消化和吸收能力也会大大增强。在这种情况下，如果平时有夜餐的习惯，而且有喜欢吃一些油腻的高热量食物，不仅容易导致失眠，还能够损伤记忆力，而且第二天早晨没有食欲，更为严重的是能够引起体重大量增加。

另外，因为夜里睡眠不足，我们的生物钟被搞乱了，神经系统也会产生功能性紊乱症状，这样就容易出现神经衰弱和各种溃疡病，还容易患高血压。这不是危言耸听，而是临床医生在实际中得出的结论。

症状4：熬夜综合征。

养成早睡早起的生活习惯，不仅有利于学习和工作，而且对于身体健康也是非常有好处的。这个理论大家都懂，可能够在日常生活中做到的人确实是越来越少了，尤其的是讲究时尚的年轻人。

更有些年轻人，把早睡早起看成是老土，把熬夜当成了高雅和时尚。真有种拿不是当理说的感觉。就拿我们居住的被誉为世界宜居城市——山东威海来说，三年前我们来的时候，夏天大概晚上九点钟左右，小区里就很寂静了。

如今的情况却有些变化了，人们的睡眠时间也出现了延后的现象，大概要延后一小时左右。晚睡一两个小时，对于赋闲在家的人来说，第二天早上晚起来一些就可以了，并不会对身体健康造成什么影响。

但对于那些经常熬夜的职场白领来说，晚间过了十一点钟还没有睡觉，第二天又要急着去上班，这样不仅带来是睡眠不足，还影响调理五脏的最佳时间，长期下去，无论是精神上还是身体上都会出现不适的症状。

症状5：光源综合征。

有的人是因为办公室的采光不好，还有的人是由于习惯使然，只要一到了办公室，就喜欢将室内的所有灯光打开，他们以为这样养眼，而对于由此带来的健康危害却一无所知。