心情不佳时不必急于工作
心情不佳时不必急于工作，情绪的起伏对于我们来说也是一个非常关键的一个问题，那么对于我们来说情绪的困扰在职场上也是需要不同的应变的，那么心情不佳时不必急于工作，下面是相关介绍一起了解一下吧。
心情不佳时不必急于工作1我大学时代的同班同学们正在积极筹划“毕业五周年聚会”事宜，网上的班级同学录里，每天充满着对此事的议论。最完美的一种方案是找到赞助商，将冠名权和电视转播权出售，取得丰厚的聚会经费；最美好的一种设想是，五年前如鸟兽散去的一干同学又从祖国各地赶来，有妻子的携妻将子，大伙儿齐聚北京，把酒纵歌，大闹三天……五年是一次聚会的理由，五年更是一次回首的时机。十年、二十年……时，又当如何？一入江湖岁月催啊！
告别学生时代，终于踏上江湖，成为“社会人”，曾经，满怀的喜悦和自豪刻骨铭心。在“江湖”上行走，人生的角色变了，心境变了，快乐的理由和以前不同，烦恼的原因也不一样了。我们体验着痛苦，迷茫，享受着快乐，思考着以前已经有了答案的问题。于是，在某个温暖宁静的午后，坐在阳光里，我们细数五年来的风尘。
三十迷茫
阿里郎 男 29岁公务员
古语的“三十而立”我不敢听，因为羞愧。马上就30岁高龄的我还没有成家，银行里没有多少存款，单位的福利房还没有影，工作与五年前一个样，我什么都没有“立”起来大学毕业那年我考上了国家公务员，在国务院下属的一个机构工作。羡慕我的人很多，我的感觉也 ……此处隐藏1307个字……>研究证明，吃甜食有助抚慰沮丧情绪。其实，品尝自制的小点心不但有成功的喜悦，同时，在烹调的过程中，也有意想不到的乐趣。
静下心来看本书
还记得书本散发的浓浓墨香吗？还记得手指翻动书页的温柔触感吗？还记得上一次被书中的情节深深感动是什么时候吗？找个时间，冲杯咖啡，再一次回味那种感觉吧。
买件礼物送自己
可能是一束花、一条披肩、一双昂贵却十分舒服的鞋，甚至是一顿讲究的可口菜肴。偶尔宠爱自己，足以治愈高压紧张所带来的坏心情。
床上伸展操
也许你不相信，只要几个简单的步骤，恋床的毛病就会一扫而空。在穿衣服之前，不妨坐在床上做简单的伸展操，松松紧绷的肌肉和肩膀，慢慢地转转头、转转颈，深深地吸一口气再起身，会有种舒畅感。
出门遛遛
阳光和煦、春风徐徐的日子，最适合出门，抖掉一身关在家中、闷在城市的霉味。
为自己做顿早餐
有人宁愿多睡半小时也不肯让自己吃一顿可口的早餐。其实一天三顿饭早餐最重要，早餐是一天活力的来源，为了多睡一会儿而省掉早餐是最不划算的，一来健康大打折扣，二来失去了享受宁静早餐的美妙感觉。下决心明天早起半小时为自己做顿可口的早餐吧！带给你精力充沛的一天。
掸掸灰，吸吸尘
厨房的碗筷堆得快溢出水池，窗上积了一层灰，脏衣服满地都是。与其惹得自己心烦意乱，不如花点时间吸吸尘、擦擦灰，整理一下。当你环视四周时，心情会无尽畅快。
远离电视
研究显示，以看电视为生活重心的人，比较不快乐。是的，有时候躺在沙发上，盯着电视一整天，最后感觉好像什么也没看到，什么也没记住，然后就开始懊恼后悔，不该让电视占了那么多的时间。
